અસ્થમા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે તમારા વાયુમાર્ગમાં લાંબા ગાળાની (ક્રોનિક) બળતરાનું કારણ બને છે. બળતરા તેમને ચોક્કસ ટ્રિગર્સ, જેમ કે પરાગ, કસરત અથવા ઠંડી હવા પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ હુમલા દરમિયાન, તમારા વાયુમાર્ગ સાંકડા થઈ જાય છે (બ્રોન્કોસ્પેઝમ), ફૂલી જાય છે અને લાળથી ભરાઈ જાય છે. આનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે અથવા તમને ખાંસી કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. સારવાર વિના, આ બળતરા જીવલેણ બની શકે છે.

અમેરિકા અને દુનિયાભરમાં લાખો લોકોને અસ્થમા છે. તે બાળપણમાં શરૂ થઈ શકે છે અથવા પુખ્ત વયના થઈને વિકસી શકે છે. તેને ક્યારેક શ્વાસનળીય અસ્થમા કહેવામાં આવે છે.

અસ્થમાના પ્રકારોમાં શામેલ છે:

એલર્જીક અસ્થમા:જ્યારે એલર્જી અસ્થમાના લક્ષણોનું કારણ બને છે

ખાંસી-પ્રકારનો અસ્થમા:જ્યારે તમારા અસ્થમાનું એકમાત્ર લક્ષણ ઉધરસ હોય

કસરતથી થતો અસ્થમા: જ્યારે કસરત અસ્થમાના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે

વ્યવસાયિક અસ્થમા:જ્યારે તમે કામ કરતી વખતે શ્વાસમાં લીધેલા પદાર્થો તમને અસ્થમાનો વિકાસ કરે છે અથવા અસ્થમાના હુમલાનું કારણ બને છે

અસ્થમા-COPD ઓવરલેપ સિન્ડ્રોમ (ACOS):જ્યારે તમને અસ્થમા અને COPD (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ) બંને હોય

લક્ષણો અને કારણો

અસ્થમાના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

● શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

● શ્વાસ રૂંધાવો

● છાતીમાં જકડાઈ જવું, દુખાવો અથવા દબાણ

● ખાંસી

તમને મોટાભાગે અસ્થમા (સતત અસ્થમા) હોઈ શકે છે. અથવા તમને અસ્થમાના હુમલા (તૂટક તૂટક અસ્થમા) વચ્ચે સારું લાગતું હોઈ શકે છે.

અસ્થમાના કારણો

નિષ્ણાતોને ખાતરી નથી કે અસ્થમાનું કારણ શું છે. પરંતુ જો તમે:

● એલર્જી અથવા ખરજવું (એટોપી) સાથે જીવવું

● ઝેરી પદાર્થો, ધુમાડા અથવા સેકન્ડહેન્ડ કે થર્ડહેન્ડ ધુમાડા (ધૂમ્રપાન પછી બચેલા અવશેષો) ના સંપર્કમાં આવ્યા હતા, ખાસ કરીને જીવનની શરૂઆતમાં

● તમારા માતાપિતામાં એલર્જી અથવા અસ્થમા હોય.

● બાળપણમાં વારંવાર શ્વસન ચેપ (જેમ કે RSV) નો અનુભવ થયો હોય.

અસ્થમાના કારણો

અસ્થમા ટ્રિગર્સ એવી કોઈપણ વસ્તુ છે જે અસ્થમાના લક્ષણોનું કારણ બને છે અથવા તેમને વધુ ખરાબ બનાવે છે. તમારી પાસે એક ચોક્કસ ટ્રિગર અથવા ઘણા હોઈ શકે છે. સામાન્ય ટ્રિગર્સનો સમાવેશ થાય છે:

એલર્જી: પરાગ, ધૂળના જીવાત, પાલતુ પ્રાણીઓની ખંજવાળ, અન્ય હવાજન્ય એલર્જન

ઠંડી હવા:ખાસ કરીને શિયાળામાં

કસરત:ખાસ કરીને તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ઠંડા હવામાનની રમતો

ઘાટ: ભલે તમેએલર્જી નથી.

વ્યવસાયિક સંપર્કો:લાકડાંઈ નો વહેર, લોટ, ગુંદર, લેટેક્ષ, બાંધકામ સામગ્રી

શ્વસન ચેપ:શરદી, ફ્લૂ અને અન્ય શ્વસન રોગો

ધુમાડો:ધૂમ્રપાન, સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક, થર્ડહેન્ડ સ્મોક

તણાવ: શારીરિક કે ભાવનાત્મક

તીવ્ર રસાયણો અથવા ગંધ: પરફ્યુમ, નેઇલ પોલીશ, ઘરગથ્થુ ક્લીનર્સ, એર ફ્રેશનર્સ

હવામાં રહેલા ઝેરી તત્વો:ફેક્ટરી ઉત્સર્જન, કારના એક્ઝોસ્ટ, જંગલની આગનો ધુમાડો

અસ્થમાના ટ્રિગર્સ તરત જ હુમલો લાવી શકે છે. અથવા ટ્રિગરના સંપર્કમાં આવ્યા પછી હુમલો શરૂ થવામાં કલાકો કે દિવસો લાગી શકે છે.

નિદાન અને પરીક્ષણો

ડોકટરો અસ્થમાનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? એલર્જીસ્ટ અથવા પલ્મોનોલોજિસ્ટ તમારા લક્ષણો વિશે પૂછીને અને ફેફસાના કાર્ય પરીક્ષણો કરીને અસ્થમાનું નિદાન કરે છે. તેઓ તમારા વ્યક્તિગત અને કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે. તેમને જણાવવું મદદરૂપ થઈ શકે છે કે અસ્થમાના લક્ષણો શું ખરાબ કરે છે અને શું કોઈ તમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરે છે.

તમારા પ્રદાતા નક્કી કરી શકે છે કે તમારા ફેફસાં કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહ્યા છે અને અન્ય સ્થિતિઓને નકારી શકે છે જેમ કે:

એલર્જી રક્ત પરીક્ષણો અથવા ત્વચા પરીક્ષણો:આનાથી નક્કી થઈ શકે છે કે એલર્જી તમારા અસ્થમાના લક્ષણોનું કારણ બની રહી છે કે નહીં.

લોહીની ગણતરી: પ્રદાતાઓ ઇઓસિનોફિલ અને ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E (IgE) સ્તરો જોઈ શકે છે અને જો તેઓ સારવાર માટે તેમને લક્ષ્ય બનાવી શકે છે'ઊંચું હોય છે. ચોક્કસ પ્રકારના અસ્થમામાં ઇઓસિનોફિલ્સ અને IgE વધી શકે છે.

સ્પાયરોમેટ્રી:આ એક સામાન્ય ફેફસાના કાર્ય પરીક્ષણ છે જે માપે છે કે તમારા ફેફસાંમાંથી હવા કેટલી સારી રીતે વહે છે.

છાતીનો એક્સ-રે અથવા સીટી સ્કેન: આ તમારા પ્રદાતાને તમારા લક્ષણોના કારણો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.

પીક ફ્લો મીટર:આનાથી માપી શકાય છે કે અમુક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તમારા વાયુમાર્ગ કેટલા પ્રતિબંધિત છે.

વ્યવસ્થાપન અને સારવાર

અસ્થમાનું સંચાલન કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો શું છે? અસ્થમાનું સંચાલન કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે કોઈપણ જાણીતા ટ્રિગર્સથી દૂર રહેવું અને તમારા વાયુમાર્ગને ખુલ્લા રાખવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવો. તમારા પ્રદાતા લખી શકે છે:

જાળવણી ઇન્હેલર્સ:આમાં સામાન્ય રીતે શ્વાસમાં લેવાયેલા સ્ટેરોઇડ્સ હોય છે જે બળતરા ઘટાડે છે. કેટલીકવાર, તેમને વિવિધ પ્રકારના બ્રોન્કોડિલેટર (તમારા વાયુમાર્ગને ખોલતી દવાઓ) સાથે જોડવામાં આવે છે.

બચાવ ઇન્હેલર:ઝડપી કાર્ય કરતા "બચાવ" ઇન્હેલર્સ અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન મદદ કરી શકે છે. તેમાં બ્રોન્કોડિલેટર હોય છે જે તમારા વાયુમાર્ગોને ઝડપથી ખોલે છે, જેમ કે આલ્બ્યુટેરોલ.

નેબ્યુલાઇઝર:નેબ્યુલાઇઝર્સ તમારા ચહેરા પર માસ્ક દ્વારા દવાનો ઝીણો છાંટો. કેટલીક દવાઓ માટે તમે ઇન્હેલરને બદલે નેબ્યુલાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

લ્યુકોટ્રીન મોડિફાયર:તમારા પ્રદાતા અસ્થમાના લક્ષણો અને અસ્થમાના હુમલાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે દૈનિક ગોળી લખી શકે છે.

મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સ:તમારા પ્રદાતા ફ્લેર-અપ માટે મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સનો ટૂંકો કોર્સ લખી શકે છે.

જૈવિક ઉપચાર: મોનોક્લોનલ એન્ટિબોડીઝ જેવી સારવાર ગંભીર અસ્થમામાં મદદ કરી શકે છે.

શ્વાસનળીની થર્મોપ્લાસ્ટી:જો અન્ય સારવારો કામ ન કરે, તો તમારા પ્રદાતા શ્વાસનળીની થર્મોપ્લાસ્ટી સૂચવી શકે છે. આ પ્રક્રિયામાં, પલ્મોનોલોજિસ્ટ તમારા વાયુમાર્ગની આસપાસના સ્નાયુઓને પાતળા કરવા માટે ગરમીનો ઉપયોગ કરે છે.

અસ્થમા એક્શન પ્લાન

તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમારી સાથે મળીને અસ્થમાનો કાર્ય યોજના બનાવશે. આ યોજના તમને જણાવે છે કે તમારી દવાઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે અને ક્યારે કરવો. તે તમને એ પણ જણાવે છે કે જ્યારે તમને ચોક્કસ લક્ષણો દેખાય ત્યારે શું કરવું અને ક્યારે કટોકટીની સંભાળ લેવી. તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને તમને તેમાંથી પસાર થવા માટે કહો.