ઉત્પાદનો

જાગ્રત રહો!પાંચ લક્ષણોનો અર્થ છે કે તમારું બ્લડ ગ્લુકોઝ ખૂબ વધારે છે

જો હાઈ બ્લડગ્લુકોઝ લાંબા સમય સુધી નિયંત્રણમાં આવતું નથી, તે માનવ શરીર માટે ઘણા સીધા જોખમોનું કારણ બને છે, જેમ કે કિડનીના કાર્યને નુકસાન, સ્વાદુપિંડના આઇલેટ ફેલ્યોર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર રોગો, વગેરે. અલબત્ત, હાઈ બ્લડગ્લુકોઝ "ક્યાંય મળી નથી" નથી.જ્યારે લોહીગ્લુકોઝ વધે છે, શરીરમાં પાંચ સ્પષ્ટ અને ઓળખી શકાય તેવા શુકનો હશે.

લક્ષણ 1:Fથાક

નબળા પડવાના ઘણા કારણો છે, પરંતુ જો તમે આખો દિવસ થાકેલા અને સુસ્તી અનુભવો છો, ખાસ કરીને તમારા શરીરના નીચેના ભાગ માટે: કમર અને ઘૂંટણ અને બે નીચેના પગ ખાસ કરીને નબળા છે.તમારે તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએજે કદાચહાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝને કારણે.

લક્ષણ 2:Aહંમેશા ભૂખ લાગે છે

ની સ્પષ્ટ વિશેષતાઉચ્ચ સાથે લોકોગ્લુકોઝખાંડ એ છે કે તેઓ ભૂખ્યા લાગે છે.આ મુખ્યત્વે છે કારણ કે શરીરમાં ખાંડ પેશાબ સાથે વિસર્જન થાય છે, અને રક્ત ખાંડ શરીરના કોષોમાં મોકલી શકાતી નથી.મોટી માત્રામાં ગ્લુકોઝ ખોવાઈ જાય છે, જે અપૂરતી કોષ ઊર્જા તરફ દોરી જાય છે.સેલ સુગરની ઉણપનો ઉત્તેજક સંકેત મગજમાં સતત પ્રસારિત થાય છે, જેથી મગજ "ભૂખ" સિગ્નલ મોકલે છે.

લક્ષણ 3:Fવારંવાર પેશાબ

ઉચ્ચ ગ્લુકોઝ ધરાવતા લોકોખાંડ માત્ર વધુ વારંવાર પેશાબ કરશે નહીં, પરંતુ તેમના પેશાબના ઉત્પાદનમાં પણ વધારો કરશે.તેઓ 24 કલાકમાં 20 થી વધુ વખત પેશાબ કરી શકે છે, અને તેમનું પેશાબ 2-3 લિટરથી 10 લિટર સુધી પહોંચી શકે છે.વધુમાં, તેમના પેશાબમાં વધુ ફીણ હોય છે, અને તેમના પેશાબના ડાઘ સફેદ અને ચીકણા હોય છે.આ પોલીયુરિયા બ્લડ સુગરના વધારાને કારણે છે, જે રેનલ ગ્લુકોઝ થ્રેશોલ્ડ (8.9~10mmol/l) કરતાં વધી જાય છે.પેશાબમાં વિસર્જન કરાયેલ ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે, તેથી પેશાબની આવર્તન અને વોલ્યુમ વધે છે.

લક્ષણ 4: ખૂબ તરસ લાગે છે

વધુ પડતો પેશાબ શરીરમાં પાણીની કમી તરફ દોરી જશે.જ્યારે શરીરમાં પાણીની કુલ માત્રામાં 1-2% ઘટાડો થાય છે, ત્યારે તે મગજના તરસના કેન્દ્રમાં ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે અને પાણીની તીવ્ર તરસની શારીરિક ઘટના પેદા કરે છે.

લક્ષણ 5: વધુ પડતું ખાવુંપરંતુ મેળવો પાતળા

હાઈ બ્લડ સુગર ધરાવતા લોકોમાં હાઈ બ્લડ સુગર હોય છે.ગ્લુકોઝ શરીર દ્વારા સારી રીતે શોષી શકાતું નથી અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી પરંતુ તે પેશાબમાં ખોવાઈ જાય છે.તેથી, શરીર માત્ર ચરબી અને પ્રોટીનનું વિઘટન કરીને ઊર્જા પ્રદાન કરી શકે છે.પરિણામે, શરીરનું વજન ઘટી શકે છે, થાક અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મળી શકે છે.

ઉપરોક્ત લક્ષણો દેખાય ત્યારે સાવચેત રહો તમારા શરીરને, અને નીચેના પાસાઓ પર ધ્યાન આપો:

1.તમારે હવે તમારા આહાર પર નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ, ખાસ કરીનેદૈનિક કુલ કેલરી સખત રીતે નિયંત્રિત હોવી જોઈએ.આહારમાં મીઠું ઓછું હોવું જોઈએ અનેચરબીવધુ ફાઇબરવાળા ખોરાક ખાવાનો પ્રયત્ન કરો.તે જ સમયે પોષણ સંતુલિત હોવું જોઈએ.

2.વ્યાયામનું પાલન કરો.તમે ભોજન પછી એક કલાક કસરત કરી શકો છોઅનેદરેક કસરત હોવી જોઈએ30 મિનિટથી વધુ, મુખ્યત્વે એરોબિક કસરત.દર અઠવાડિયે કસરતનો સમય 5 દિવસથી ઓછો ન હોવો જોઈએ.

3.અનુસરોવિશિષ્ટ ડોકટરોનું માર્ગદર્શન, તબીબી સારવાર પસંદ કરો વૈજ્ઞાનિક રીતે.

4. બ્લડ ગ્લુકોઝ અને ગ્લાયકોસીલેટેડ હિમોગ્લોબિનનું નિયમિતપણે નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ભલે લોહીમાં શર્કરા હોયઉચ્ચ છે, માનવ શરીર ખૂબ સ્પષ્ટ પ્રતિભાવ નથી, પરંતુ લાંબા ગાળાના ઉચ્ચ રક્તગ્લુકોઝશરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડશે.તેથી, આપણે આપણા પોતાના શરીરને જાણવું જોઈએ અને સમયસર અનુરૂપ એડજસ્ટમેન્ટ પગલાં લેવા જોઈએ, પછી શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુનિશ્ચિત કરવા માટે સારવાર લેવી જોઈએ.