લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધવા પાછળ ઘણી બધી બાબતો કારણભૂત હોઈ શકે છે, પરંતુ આપણે જે ખાઈએ છીએ તે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારવામાં સૌથી મોટી અને સીધી ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે આપણે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર તે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત કરે છે, અને આ રક્ત ખાંડ વધારવામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. પ્રોટીન, એક ચોક્કસ હદ સુધી, વધુ માત્રામાં, રક્ત ખાંડનું સ્તર પણ વધારી શકે છે. ચરબી રક્ત ખાંડનું સ્તર વધારતી નથી. તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે જે રક્ત ખાંડનું સ્તર પણ વધારી શકે છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે જેના પરિણામે શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ બને છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસથી પીડાતા લોકોએ ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય મર્યાદામાં રાખવા માટે ઇન્સ્યુલિન લેવું આવશ્યક છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એ એક રોગ છે જેમાં કાં તો શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકે છે પરંતુ પૂરતું ઉત્પાદન કરી શકતું નથી અથવા શરીર ઉત્પન્ન થઈ રહેલા ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિસાદ આપતું નથી.
ડાયાબિટીસનું નિદાન ઘણી રીતે કરી શકાય છે. આમાં > અથવા = 126 mg/dL અથવા 7mmol/L નું ફાસ્ટિંગ ગ્લુકોઝ, 6.5% કે તેથી વધુનું હિમોગ્લોબિન a1c, અથવા મૌખિક ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ (OGTT) પર એલિવેટેડ ગ્લુકોઝનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, > 200 નું રેન્ડમ ગ્લુકોઝ ડાયાબિટીસનું સૂચન કરે છે.
જોકે, ડાયાબિટીસ સૂચવતા ઘણા ચિહ્નો અને લક્ષણો છે અને તમારે રક્ત પરીક્ષણ કરાવવાનું વિચારવું જોઈએ. આમાં વધુ પડતી તરસ, વારંવાર પેશાબ, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા ઝણઝણાટ, વજનમાં વધારો અને થાકનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય સંભવિત લક્ષણોમાં પુરુષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને સ્ત્રીઓમાં અનિયમિત માસિક સ્રાવનો સમાવેશ થાય છે.
તમારે કેટલી વાર તમારા લોહીનું પરીક્ષણ કરવું જોઈએ તે તમે કઈ સારવાર પદ્ધતિ પર છો અને વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિઓ પર પણ આધાર રાખે છે. 2015 ના NICE માર્ગદર્શિકા ભલામણ કરે છે કે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 4 વખત તેમના લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પરીક્ષણ કરે, જેમાં દરેક ભોજન પહેલાં અને સૂતા પહેલાનો સમાવેશ થાય છે.
તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને પૂછો કે તમારા માટે વાજબી બ્લડ સુગર રેન્જ કેટલી છે, જ્યારે ACCUGENCE તમને તેની રેન્જ સૂચક સુવિધા સાથે રેન્જ સેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર ઘણા પરિબળોના આધારે લક્ષ્ય બ્લડ સુગર પરીક્ષણ પરિણામો સેટ કરશે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
● ડાયાબિટીસનો પ્રકાર અને ગંભીરતા
● ઉંમર
● તમને કેટલા સમયથી ડાયાબિટીસ છે
● ગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિ
● ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોની હાજરી
● એકંદર આરોગ્ય અને અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓની હાજરી
અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન (ADA) સામાન્ય રીતે નીચેના લક્ષ્ય રક્ત ખાંડ સ્તરોની ભલામણ કરે છે:
ભોજન પહેલાં ૮૦ થી ૧૩૦ મિલિગ્રામ પ્રતિ ડેસિલીટર (mg/dL) અથવા ૪.૪ થી ૭.૨ મિલીમોલ પ્રતિ લિટર (mmol/L)
ભોજન પછી બે કલાક પછી ૧૮૦ મિલિગ્રામ/ડીએલ (૧૦.૦ એમએમઓએલ/એલ) થી ઓછું
પરંતુ ADA નોંધે છે કે આ લક્ષ્યો ઘણીવાર તમારી ઉંમર અને વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યના આધારે બદલાય છે અને તે વ્યક્તિગત હોવા જોઈએ.
કીટોન્સ એ રસાયણો છે જે તમારા યકૃતમાં બને છે, સામાન્ય રીતે આહાર કીટોસિસ દરમિયાન મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયા તરીકે. તેનો અર્થ એ કે જ્યારે તમારી પાસે ઊર્જામાં રૂપાંતરિત થવા માટે પૂરતું સંગ્રહિત ગ્લુકોઝ (અથવા ખાંડ) ન હોય ત્યારે તમે કીટોન્સ બનાવો છો. જ્યારે તમારા શરીરને લાગે છે કે તમને ખાંડના વિકલ્પની જરૂર છે, ત્યારે તે ચરબીને કીટોનમાં પરિવર્તિત કરે છે.
તમારા કીટોનનું સ્તર શૂન્યથી 3 કે તેથી વધુ હોઈ શકે છે., અને તે પ્રતિ લિટર મિલીમોલ્સ (mmol/L) માં માપવામાં આવે છે. નીચે સામાન્ય શ્રેણીઓ છે, પરંતુ ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે પરીક્ષણ પરિણામો તમારા આહાર, પ્રવૃત્તિ સ્તર અને તમે કેટલા સમયથી કીટોસિસમાં છો તેના આધારે બદલાઈ શકે છે.
ડાયાબિટીક કીટોએસિડોસિસ (અથવા DKA) એ એક ગંભીર તબીબી સ્થિતિ છે જે લોહીમાં કીટોન્સના ખૂબ ઊંચા સ્તરને કારણે થઈ શકે છે. જો તેને ઓળખવામાં ન આવે અને તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તે કોમા અથવા મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરના કોષો ગ્લુકોઝનો ઊર્જા માટે ઉપયોગ કરી શકતા નથી, અને શરીર ચરબીને ઊર્જા માટે તોડવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે શરીર ચરબી તોડે છે ત્યારે કીટોન્સ ઉત્પન્ન થાય છે, અને કીટોન્સનું ખૂબ ઊંચું સ્તર લોહીને અત્યંત એસિડિક બનાવી શકે છે. આ જ કારણ છે કે કેટોન પરીક્ષણ પ્રમાણમાં મહત્વપૂર્ણ છે.
જ્યારે શરીરમાં પોષક કીટોસિસ અને કીટોન્સના યોગ્ય સ્તરની વાત આવે છે, ત્યારે યોગ્ય કીટોજેનિક આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. મોટાભાગના લોકો માટે, તેનો અર્થ એ છે કે દરરોજ 20-50 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવા જોઈએ. તમારે દરેક મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ (કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સહિત) નું કેટલું સેવન કરવાની જરૂર છે તે અલગ અલગ હશે, તેથી તમારે કીટો કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે અથવા તમારી ચોક્કસ મેક્રો જરૂરિયાતો શોધવા માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે સલાહ લેવાની જરૂર છે.
યુરિક એસિડ એ શરીરનો સામાન્ય કચરો છે. જ્યારે પ્યુરિન નામના રસાયણો તૂટી જાય છે ત્યારે તે બને છે. પ્યુરિન એ શરીરમાં જોવા મળતો કુદરતી પદાર્થ છે. તે લીવર, શેલફિશ અને આલ્કોહોલ જેવા ઘણા ખોરાકમાં પણ જોવા મળે છે.
લોહીમાં યુરિક એસિડનું ઊંચું પ્રમાણ આખરે એસિડને યુરેટ સ્ફટિકોમાં રૂપાંતરિત કરશે, જે પછી સાંધા અને નરમ પેશીઓની આસપાસ એકઠા થઈ શકે છે. સોય જેવા યુરેટ સ્ફટિકોના થાપણો બળતરા અને સંધિવાના પીડાદાયક લક્ષણો માટે જવાબદાર છે.